В рамках онлайн занятий, я проведу йогатерапевтические классы для позвоночника, спины и шеи!

Первые 5 дней мы будем практиковать асаны йоги и упражнения для подвижности, а потом и укрепления грудного, поясничного, крестцового отделов позвоночника.

Следующие 5 дней добавляется работа с шейным отделом позвоночника более детально. Подключаются техники пост - изометрической релаксации для расслабления позвоночника, мышц спины и шеи.

Выберите для себя вариант оплаты:

- Любой один урок на выбор

- или все уроки 

Вы можете заниматься в комфортном для себя темпе  в течении месяца после оплаты.

Заполните форму и оплатите.