Союз Ума, Тела и Души
Мастер-класс
"МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА, где они и что с ними делать?"
Запись вебинара
посмотрев запись, вы узнаете:
А что у меня с мышцами тазового дна?
С каких только ракурсов не рассмотрели мышцы тазового дна (МТД).
О них говорят тренера фитнес индустрии, йогатичеры, мануальные терапевты, конечно же врачи.
По-моему, про эти мышцы не слышал лишь тот, кто не сидит в соцсетях и не имеет проблем с этим регионом.
О МТД говорят пожилые и молодые, женщины и мужчины, здоровые и нездоровые.
Наверное, уже нет человека, у которого на слуху не было бы фамилии Кегель и упражнения Кегеля.
Что же это за загадочное дно, куда так хочется занырнуть и разобраться?
Я не один раз проводила мастер класс по этой теме.
Разобрали вопросы:
🎫 Анатомия тазового региона
🎫 Кегель и его система
🎫 Показания противопоказания
🎫 Взаимосвязь дыхания и МТД
🎫 Зачем делать вакуум для улучшения функций МТД
🎫 Варикоз, венозный застой в органах малого таза и МТД
🎫 Упражнения для МТД, для венозного возврата.
🎫 Про оргазм и МТД
🎫 Тесты, анкеты, замеры.
Для кого?
🎫 тренерам, инструкторам ЛФК,
🎫 йогатерапевтам,
🎫 йогатичерам, занимающимся фитнесом, спортом,
🎫 рожавшим женщинам,
🎫 людям, имеющим опущение органов малого таза.
Предлагаю вам получить запись ценного Мастер-класса
"Мышцы тазового дна, где они и что с ними делать?"
Заполните форму и оплатите.
Ведущий вебинара
Мальцева Людмила
— йогатерапевт,
— йогатичер,
— инструктор ЛФК,
— специалист по движению.
КУРСЫ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ
Здоровье - это самое ценное, что у нас есть.
4900 руб
мы будем практиковать асаны йоги и упражнения для подвижности, а потом и укрепления грудного, поясничного, крестцового отделов позвоночника.
Затем добавим работу с шейным отделом позвоночника более детально. Подключаются техники пост - изометрической релаксации для расслабления позвоночника, мышц спины и шеи.
4900 руб
Двигательная активность позволяет нам быть функциональными до конца своих дней. Делая простые комплексы упражнений ежедневно, мы сохраним способность самообслуживать себя.
ИП Власов В.Н.
ОГРНИП 316965800178151 ИНН 667004565672
г. Екатеринбург